logo Magnesia

Domača stran

Vprašajte zdravnika

Na vaša vprašanja odgovarjajo

MUDr. Bohumil Ždichynec, CSc.
Zdravnik specialist, znanstvenik

Prof. MUDr. Zdeněk Zadák, CSc.
Specialist na področju klinične prehrane, vodja centra za raziskavo in razvoj FN Hradec Králové

Kako pogosto naj pijemo Magnesio? Dnevno Kakšne koristi nam to prinese?

Koliko Magnesie na dan? 1-2 plastenki Kaj če v telo vnesem preveč magnezija?

Lahko otroci pijejo Magnesio? Da, v zmernih količinah Koliko plastenk in koliko stari?

Obolenja ledvic? Posvetujte se z zdravnikom Več o magneziju in ledvicah

Sem bolnik z diabetesom Magnezij vam bo pomagal! Kakšen vpliv ima magnezij na bolnike z diabetesom?

Šport in Magnesia? Odlična kombinacija Kako vnesti magnezij v telo med športom?

Kontaktirajte nas

  • MINERALNO VODO MAGNESIA LAHKO PIJETE VSAK DAN.

    Magnesia ima visoko vsebnost magnezija, ki ga telo nujno potrebuje, vendar je srednje mineralizirana in ima nizko vsebnost natrija. Tako telo ne obremeni z odvečno soljo in zagotovi vnos le take količine mineralov, katero telo lahko sprejme. V kolikor imate težave z odvečno telesno težo, z visokim krvnim tlakom ali srčnimi obolenji, se izogibajte vnosu večje količine natrija.

  • PRIPOROČENA DNEVNA KOLIČINA MAGNEZIJA JE 375 MG.

    Nič se ne bo zgodilo. Zdravo telo ga absorbira le toliko, kolikor ga zares potrebuje in preostanek izloči. Vendar pozor, recimo v primeru intenzivnega potenja telo izloči tudi za 25 % več magnezija kot običajno!

    Po drugi strani imate lahko kaj hitro pomanjkanje magnezija. Priporočena dnevna količina magnezija je 375 mg. Po novih raziskavah je taka količina za večino oseb celo prenizka, predvsem zaradi sprememb življenjskega sloga. Zato priporočam, da dnevno popijte 1-2 plastenki Magnesie.

  • OTROCI POTREBUJEJO ZMEREN VNOS MINERALOV.

    Do desetega leta naj bi otroci popili le majhno količino mineralne vode – predvidoma do enega kozarca dnevno. Odvisno je tudi od njihovega zdravstvenega stanja in psihične ter fizične obremenitve. Otroci od petnajstega leta naprej lahko mineralno vodo pijejo po želji, predvsem športnikom bo zagotovila potreben vnos mineralov.

  • V PRIMERU OBOLENJA LEDVIC SE POSVETUJTE Z ZDRAVNIKOM.

    Pri hujših težavah z ledvicami, izrazitejši omejitvi ledvičnega delovanja ali v primeru zdravljenja z umetno ledvico, lahko pride do težav z izločanjem magnezija. Zato vam zdravnik lahko priporoči omejen vnos magnezija, vključno s pitjem mineralnih vod z njegovo visoko vsebnostjo.

  • Magnezij zelo dobro vpliva na bolnike z diabetesom, ker telesu pomaga predelati sladkor in je prisoten tudi pri proizvajanju inzulina. Ob rednem vnosu zadostnih količin, magnezij učinkovito preprečuje nekatere komplikacije (poškodbe živčevja in očesne mrežnice, odpoved ledvic). Ravno pri težkih sladkornih bolnikih se pogosto pojavi pomanjkanje magnezija. Magnezij zmanjšuje tudi tveganje za diabetes tipa 2, ki se pojavi predvsem pri starostnikih.

  • Magnezij v telesu je ključnega pomena za ustvarjanje energije, zato je nepogrešljiv tudi pri zelo aktivnih posameznikih. Hkrati pomaga zagotavljati prožnost mišic in preprečuje krče. Zato športnikom priporočamo predvsem negazirano Magnesio, ki telesu poleg vnosa magnezija zagotovi tudi potreben vnos tekočine.

Kontaktirajte nas

Za optimizacijo in analizo uspešnosti spletne strani uporabljamo spletne piškotke. Delimo jih tudi z našimi družbenimi mediji, oglaševalskimi in analitičnimi partnerji. Le-ti jih lahko združijo z drugimi informacijami, ki jih zbirajo neposredno od vas ali kot rezultat vaše uporabe njihovih storitev. Informacije, ki jih iz piškotkov zbere družba Karlovarské minerální vody, a. s., ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov. Z vašo nadaljnjo uporabo te spletne strani sogašate z uporabo teh informacij.